¿Por qué algunas personas tienen sueños en otro idioma?

¿Alguna vez has despertado después de soñar que hablabas en otro idioma? Puede sentirse raro, sobre todo si durante el día casi no lo utilizas. Sin embargo, los sueños pueden incorporar palabras, conversaciones y experiencias que forman parte de nuestra vida cotidiana. Entender por qué ocurre puede revelar algo interesante sobre la memoria, el aprendizaje y nuestra relación con otros idiomas.

Si quieres saber qué hay detrás de los sueños en otro idioma, sigue leyendo este blog. 

¿Es normal tener sueños en otro idioma?

Puede pasar. De hecho, no es tan extraño como parece. Si durante el día escuchas, lees o hablas otro idioma con frecuencia, es posible que aparezca cuando duermes, incluso sin que lo estés buscando.

Imagina que pasas varias horas trabajando en inglés. Contestaste correos, tuviste una reunión y viste videos en ese idioma. Por la noche sueñas que estás en una oficina y todos hablan inglés. No significa necesariamente que estés pensando conscientemente en el idioma. Tu cerebro simplemente está trabajando con información que tuvo cerca durante el día.

También puede ocurrir con un idioma que aprendiste hace años. Quizá ya no lo usas mucho, pero todavía reconoces ciertas frases o tienes recuerdos asociados con él. En un sueño, esos fragmentos pueden regresar. A veces incluso aparecen palabras que no recuerdas haber usado recientemente.

El contexto personal también pesa. Para alguien que vive en otro país, estudia idiomas o tiene amistades de distintas partes del mundo, escuchar varias lenguas puede ser parte de la rutina. No resulta tan raro que esa mezcla termine apareciendo mientras duerme.

Y hay algo curioso: algunas personas aseguran tener sueños en otro idioma aunque no lo dominen por completo. Pueden entender lo que les dicen sin recordar después las palabras exactas. En otros casos, el idioma del sueño cambia según la persona con la que están hablando.

Así que sí, tener sueños en otro idioma puede ser completamente normal. Los sueños suelen tomar prestados pequeños pedazos de nuestra vida cotidiana. A veces también los mezclan de maneras bastante inesperadas.

¿Qué ocurre con los idiomas en el cerebro de una persona bilingüe?

Cuando una persona bilingüe cambia de español a inglés en medio de una conversación, su cerebro no hace una especie de cambio de canal. Los dos idiomas pueden estar activos y competir por aparecer. Por eso a veces una palabra llega en el idioma equivocado, aunque sepas perfectamente cuál querías decir.

Con el tiempo, hablar más de una lengua implica acostumbrarse a manejar esa competencia. Las redes cerebrales relacionadas con el lenguaje trabajan junto con otras vinculadas con la atención y el control cognitivo. No son dos sistemas completamente separados que funcionan cada uno por su cuenta.

Esto también puede aparecer durante el sueño. Mientras dormimos, el cerebro sigue procesando recuerdos y experiencias. Una conversación, una palabra nueva o una escena que vivimos durante el día puede quedarse dando vueltas y reaparecer más tarde.

Por eso alguien que pasó la tarde estudiando francés podría soñar con una conversación en ese idioma. No necesariamente porque esté aprendiendo mal o porque el francés se haya vuelto su idioma dominante. Puede ser, simplemente, uno de los elementos que su cerebro tenía más recientes.

En los sueños, las fronteras entre idiomas tampoco tienen que ser muy ordenadas. Una persona puede hablar español con alguien y, de pronto, responderle en inglés. Incluso puede entender una frase sin recordar después exactamente qué decía. El cerebro no parece preocuparse demasiado por mantener el guion.

Mujer con sueños en otros idiomas.

¿Qué pasa en el cerebro cuando soñamos? 

Dormir no significa que el cerebro se apague. Mientras soñamos, distintas redes cerebrales siguen activas y pueden combinar recuerdos, emociones, imágenes, sonidos e ideas de formas bastante extrañas. Por eso un sueño puede sentirse tan real y, al mismo tiempo, tener escenas que no tendrían mucho sentido despiertos.

Quizá una conversación de la tarde aparece mezclada con un lugar de la infancia. O alguien que no ves desde hace años termina hablando contigo en otro idioma. El cerebro toma fragmentos y los junta.

El sueño también está relacionado con la memoria. Durante el descanso, el cerebro procesa y organiza parte de la información que recibimos mientras estamos despiertos. Esto incluye lo que aprendemos.

En el caso de los idiomas, una palabra nueva, una conversación o varias horas practicando pueden quedar entre esos recuerdos recientes. No significa que vayamos a soñar siempre con lo que estudiamos, pero sí puede aparecer después, a veces de una manera bastante inesperada.

Sueños pueden ser una señal interesante de aprendizaje

Soñar en otro idioma puede resultar extraño, pero también dice algo interesante sobre nuestra relación con una lengua. Quizá esa palabra que apareció mientras dormías lleva días rondando en tu cabeza. O tal vez una conversación reciente dejó más huella de la que imaginabas.

Aprender un idioma no ocurre solamente frente a un libro. Escucharlo, practicarlo y usarlo en situaciones reales también forma parte del proceso. Con el tiempo, puede llegar un momento en que esa lengua aparezca incluso cuando estás dormido.

Si quieres comenzar a aprender una nueva lengua o retomar una que dejaste pendiente, los cursos de idiomas de Berlitz pueden ser una opción para practicarla de manera constante y llevarla poco a poco a situaciones cotidianas.

Preguntas frecuentes

¿Soñar en otro idioma significa que estoy alcanzando fluidez?

No necesariamente, aunque puede reflejar una mayor familiaridad con ese idioma y con su uso cotidiano. 

¿Por qué a veces mezclamos idiomas en los sueños?

Porque el cerebro puede combinar recuerdos, palabras y experiencias de distintas lenguas mientras procesa la información durante el sueño.