¿Alguna vez has escuchado la frase “cuando el futuro nos alcance”? Pues, en cierta medida, el futuro nos ha alcanzado de diversas formas. Hasta hace unas décadas, la idea de trabajar desde casa era casi imposible, sin mencionar lo remotamente lejano que parecía la modalidad de trabajo en línea.
Hoy en día, el home office es una actividad completamente normal y cotidiana. Incluso podríamos decir que es la tendencia actual. Cada vez más empleadores formales expanden sus oportunidades laborales a esta modalidad.
El trabajo remoto representa grandes beneficios como la autorresponsabilidad y una mayor reconciliación entre el tiempo personal y el trabajo, pero existen ciertos riesgos que pueden afectar el desempeño si no se tiene un buen plan de trabajo.
En este artículo, hemos preparado una serie de tips que te serán de mucha ayuda si estás pensando en trabajar en casa o si ya llevas tiempo bajo este esquema laboral.
Beneficios del home office
Por lo general, un horario laboral completo abarca alrededor de 9 horas, más el tiempo de traslado (entre 1 y 3 horas), si a esto le sumamos las 7 horas recomendadas de sueño, nos quedan aproximadamente entre 6 y 5 horas para aprovechar el día, mismas que suelen dedicarse a los quehaceres diarios, el cuidado personal o el estudio.
El tiempo que las personas tienen para realizar sus actividades personales se convierte en mínimo o nulo, lo cual impacta de manera directa la calidad de vida del empleado e incluso su desempeño laboral.
Tener esquemas de trabajo flexibles, como trabajar en casa, puede traer grandes beneficios en el desempeño de los colaboradores y, a su vez, en la compañía. Algunos de ellos son:
Ahorro en el consumo de luz eléctrica, agua e insumos.
El personal desarrollará habilidades de organización y autonomía.
Motivación laboral de los trabajadores, lo cual disminuye la deserción laboral.
¿Cómo lograr un home office exitoso?
Optar por trabajar desde casa es una elección que permite la flexibilidad laboral; sin embargo, el home office no es para todas las personas, pues se necesita de mucha responsabilidad para poder cumplir con todos tus deberes desde la comodidad de tu casa. Estos 7 tips te ayudarán a lograrlo:
Haz una lista de tareas: ten claro al inicio de la jornada laboral lo que tienes que hacer y jerarquiza esos pendientes.
Respeta las reglas: debes cumplir con tus actividades tal y como si estuvieras en la oficina.
Cumple con tu horario laboral: trabajar en casa no es sinónimo de dejar el trabajo para final del día. Al contrario, si ya tienes un horario establecido, respétalo y cumple con él. En caso contrario, tú mismo establece uno que estés dispuesto a cumplir y que te permita realizar todos los pendientes del día.
Herramientas de trabajo: tener tus herramientas de trabajo al alcance y organizadas te permitirá optimizar tus tiempos de trabajo en casa. Asegúrate de tener contigo todo lo que necesitas en un día normal de trabajo: computadora con internet, teléfono con llamadas ilimitadas, aplicaciones, cuaderno de notas, lápices y bolígrafos, notas adhesivas, engrampadora y, básicamente, cualquier artículo de oficina que consideres necesario.
Evita distracciones: recuerda que el home office es diferente a estar de vacaciones. Destina un espacio limpio y organizado para realizar tus labores. Elimina de tu espacio distractores como libros, televisión, juguetes, cosas que no pertenezcan al lugar de trabajo como ropa, artículos personales e incluso mascotas.
Haz pausa: siempre y cuando tus actividades lo permitan, puedes tomarte pequeños descansos. Lo recomendable es hacer estas pausas cada dos horas en lapsos no mayores a 15 minutos.
Debes estar alerta: no descuides tus medios de comunicación, puede que te requieran para algo en cualquier momento.
Persona trabajando en home office con un escritorio bien organizado.
Tips extras para trabajar desde casa
Experimenta al máximo los beneficios de trabajar desde casa con estos tips extra que debes poner en práctica:
Usa herramientas digitales
Las herramientas digitales forman una parte sumamente importante para el home office. No se trata de tener el último modelo en computadoras o la conexión a internet más rápida y costosa, sino de contar con lo necesario para tus actividades laborales diarias. Prueba con una agenda electrónica (porque, seamos honestos, con frecuencia perdemos o se traspapelan las notas adhesivas que tienen la etiqueta de “importante”).
Cuida tu postura y ergonomía
Ya sea en la oficina o al trabajar en casa, la postura nos puede traer problemas de salud. Selecciona mobiliario de oficina como escritorios y sillas que te permitan mantener una buena postura; al mismo tiempo, consigue gadgets funcionales para optimizar la ergonomía en tu espacio de trabajo.
Comunica límites con quienes viven contigo
Tener compañía mientras trabajas en casa puede representar todo un reto. Por eso es importante establecer límites que te permitan cumplir con tus actividades y reducir problemas. Habla con ellos, comunica tus horarios de trabajo para evitar distracciones o interrupciones innecesarias.
Aprende un nuevo idioma
Si ya trabajas en casa, sabrás que existen diversas modalidades y puestos de trabajo que pueden ser un ingreso extra para ti. Una buena cantidad de estos empleos son en áreas de programación, atención al cliente y marketing digital. Duplica las opciones de vacantes para ti aprendiendo nuevos idiomas y busca opciones en el extranjero.
Cuida tu salud mental
La salud mental es factor de desempeño laboral. Las personas que se sienten felices y satisfechas en su trabajo son personas que entregan los resultados que se esperaban de ellas. Por eso es importante que cuides tu salud mental creando espacios y tiempos para ti, para ejercitarte, leer un libro, disfrutar de una tarde, convivir con otros, cargarte de la energía de la naturaleza y evitar el burnout.
Ventajas y desafíos del trabajo desde casa
Para lograr un buen desempeño laboral trabajando desde casa, es fundamental aprender a distribuir el tiempo de manera correcta y respetar los horarios establecidos para cada actividad.
Pero si lo que quieres es maximizar y expandir tus oportunidades de trabajo bajo este esquema, en Berlitz tenemos la solución. Ya que contamos con una amplia variedad de idiomas que te permitirán acceder a vacantes con mejores beneficios.
Además, así como puedes trabajar desde casa, ¡también puedes estudiar! Ya que nuestra oferta de cursos y programas te permitirá mejorar tu nivel de conocimiento de ese idioma que tanto quieres sin tener que invertir en tiempos de traslado.
Disfruta de este esquema laboral y aprovecha el tiempo extra para actividades que beneficiarán tu futuro. Descubre nuestros cursos de idiomas y maximiza tu carrera profesional.
Preguntas frecuentes
¿Por qué es importante crear un espacio de trabajo dedicado en casa?
Porque de esta manera te crearás el hábito y la responsabilidad de cumplir con tus labores asignadas, al tiempo que le das un toque de formalismo a tus actividades desde casa.
¿Cuál es la importancia de la salud mental en el home office?
No solo es sentirse feliz con el trabajo, sino satisfecho. Si trabajas desde casa, debes crear rutinas saludables, mantener contacto social con otros y solicitar apoyo cuando lo requieras.
